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巷で話題?になっとるらしい糖質制限ダイエット

メンタルクリニックに行ったら、何故かやることになりました。糖質を減らしてタンパク質や脂質を増やしてトータルの食事量を無理に減らさないようにするのですが、ご飯好きなので上手くいくかは微妙なところ

そんな訳で明日から、その日の食事と体重でも記載して行こうかと思います

因みに健康診断でメタボ気味と診断されたので、まあまあ真剣に取り組んでみます

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